Mains sèches et gercées en hiver : que faire ?
Avec le froid, les lavages fréquents, le gel hydroalcoolique et les produits ménagers, la peau des mains se dessèche, rougit et se fendille. Le plus souvent, quelques gestes suffisent ; parfois, il s'agit d'un véritable eczéma des mains qui mérite une consultation.
Pourquoi les mains souffrent en hiver
- le froid et le vent réduisent la production de sébum protecteur ;
- l'eau chaude, les savons décapants et le gel hydroalcoolique enlèvent les lipides de la peau ;
- les produits ménagers (eau de Javel, détergents) irritent directement la peau ;
- certains métiers sont plus exposés : coiffure, cuisine, ménage, soins, bâtiment.
Les bons gestes
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Laver à l'eau tiède avec un savon doux ou surgras | L'eau très chaude et les savons parfumés |
| Bien sécher, surtout entre les doigts | Laisser les mains humides au froid |
| Crème réparatrice plusieurs fois par jour, et en couche épaisse le soir | Les crèmes parfumées sur une peau irritée |
| Gants pour le ménage (avec gants en coton dessous) et gants dehors | Les produits ménagers à mains nues |
Eczéma des mains ou simple sécheresse ?
La sécheresse simple s'améliore en quelques jours avec les soins. L'eczéma des mains se manifeste par des plaques rouges qui démangent, parfois de petites vésicules, des fissures douloureuses, et revient malgré la crème. Il peut être lié à une irritation ou à une allergie de contact (caoutchouc, nickel, conservateurs, henné noir…). Voir aussi eczéma et automne.
Quand consulter
Le dermatologue confirme le diagnostic, prescrit un traitement adapté et peut proposer des tests allergologiques pour identifier une allergie de contact. Une plaque épaisse qui desquame peut aussi être un psoriasis ou une mycose.
البرد وغسل اليدين بكثرة ومواد التنظيف تسبب جفاف اليدين وتشققهما. اغسل يديك بماء فاتر وصابون لطيف، وضع كريما مرمما عدة مرات في اليوم، واستعمل القفازات للتنظيف. إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين، استشيري طبيبة الجلد. الدكتورة صوفيا المصباحي – عين الشق، شارع القدس.
Le Dr Sofia El Mesbahi, dermatologue vénérologue à Aïn Chock, reçoit au Bd Al Qods (angle Bd Haïfa), à proximité de Hay Chrifa. Adresse et accès au cabinet.
Prendre rendez-vous avec Dr Sofia El Mesbahi
Dermatologue vénérologue à Ain Chock, Casablanca — Bd Al Qods (angle Bd Haïfa)
Questions fréquentes
Il peut les dessécher. Appliquer une crème réparatrice plusieurs fois par jour limite cet effet.
Des plaques qui démangent, des vésicules ou des fissures qui reviennent malgré les soins orientent vers un eczéma : le dermatologue confirme le diagnostic.
Quand une allergie de contact est suspectée, des tests épicutanés peuvent être proposés par le dermatologue.
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Article d'information générale, qui ne remplace pas une consultation médicale.
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