Protection solaire à Casablanca : bien choisir sa crème SPF

À Casablanca, le soleil est présent une grande partie de l'année. Une bonne protection solaire est le geste anti-âge et anti-cancer le plus efficace qui soit. Le Dr Sofia El Mesbahi vous aide à bien choisir votre crème SPF.

Pourquoi se protéger du soleil toute l'année ?

Les rayons UV sont responsables de la majorité du vieillissement cutané visible (rides, taches, perte de fermeté) et augmentent le risque de cancers de la peau. À Casablanca, l'ensoleillement important rend la protection nécessaire même en hiver et par temps nuageux, les UV traversant les nuages.

Comprendre l'indice SPF

Le SPF (facteur de protection solaire) mesure la protection contre les UVB. Pour un usage quotidien en ville, un SPF 30 est un minimum ; en cas d'exposition prolongée, de peau claire ou d'antécédents, privilégiez un SPF 50+.

• Vérifiez la mention « UVA » entourée, qui garantit une protection contre les UVA ;
• Choisissez la texture adaptée à votre peau (fluide pour peaux mixtes, crème pour peaux sèches) ;
• Une protection « large spectre » couvre à la fois UVA et UVB.

Bien appliquer sa protection

• Appliquez une quantité suffisante — on en met souvent trop peu ;
• Renouvelez toutes les deux heures et après la baignade ou la transpiration ;
• N'oubliez pas les zones exposées : oreilles, nuque, dos des mains, lèvres ;
• Complétez par un chapeau, des lunettes et l'ombre aux heures les plus chaudes.

Peaux à risque : une vigilance renforcée

Les personnes à peau claire, avec de nombreux grains de beauté ou des antécédents familiaux de cancer cutané doivent être particulièrement rigoureuses et réaliser un contrôle dermatologique régulier. Le cabinet du Dr El Mesbahi à Ain Chock propose ce suivi préventif.