Canicule à Casablanca : protéger sa peau de la chaleur

Lors des épisodes de forte chaleur, la peau est mise à rude épreuve : transpiration, frottements, soleil intense. Le Dr Sofia El Mesbahi, dermatologue à Ain Chock, partage les bons réflexes.

Les problèmes de peau liés à la chaleur

• Miliaire (bourbouille) : petits boutons qui grattent, dus à l'obstruction des glandes sudorales, fréquente chez l'enfant ;
• Coups de soleil, même par temps voilé ;
• Intertrigo et mycoses des plis, favorisés par la transpiration ;
• Poussées d'acné liées au sébum et aux produits trop gras ;
• Lucite estivale : boutons qui démangent après les premières expositions.

Les bons réflexes pendant la canicule

• Boire régulièrement de l'eau, sans attendre la soif ;
• Éviter le soleil entre 12h et 16h ;
• Porter des vêtements amples, clairs, en coton ou en lin ;
• Appliquer un SPF 50+ toutes les 2 heures en extérieur et après la baignade ;
• Choisir des soins légers (gels, fluides) plutôt que des crèmes riches ;
• Prendre des douches tièdes, pas trop chaudes, et bien sécher les plis.

En cas de coup de soleil

Rafraîchir la peau, appliquer un soin apaisant, boire beaucoup et ne plus s'exposer. Consultez si des cloques étendues, de la fièvre ou des frissons apparaissent, surtout chez l'enfant.

Quand consulter le dermatologue ?

Pour une éruption qui ne passe pas, une mycose qui récidive, une lucite chaque été ou un grain de beauté qui change. Cabinet Bd Al Qods, Ain Chock, proche Hay Chrifa — 05 22 38 05 59.